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名称：《情绪鸡尾酒：从多巴胺到内啡肽，调配幸福秘方》（azw3+epub+mobi+pdf）
描述：本书由瑞典沟通专家戴维·J.P. 菲利普斯撰写，提出“情绪鸡尾酒”理念，将多巴胺、催产素、血清素、皮质醇、内啡肽和睾酮六种激素比作鸡尾酒配料，通过科学方法调控情绪状态。书中提供50多种实用工具，帮助读者在不同场景中提升幸福感、掌控力与情绪调节能力，活出更积极幸福的人生。
链接：
百度：https://pan.baidu.com/s/1Sd-TE51Rrxh4iwxRrVAwoQ?pwd=1111
夸克：https://pan.quark.cn/s/4da939ad94d3
📁大小：7.20MB
🏷标签：#心理学 #自我提升 #情绪管理 #幸福学
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